Rhodiola wächst in den kalten Höhen Skandinaviens und Sibiriens. Im Gegensatz zu Ashwagandha wirkt sie eher anregend und wird traditionell genutzt, um mentale Ausdauer in Phasen hoher Belastung zu stützen.
Wirkweise
Standardisierte Extrakte (3% Rosavine, 1% Salidroside) zeigen Effekte auf wahrgenommene Erschöpfung und Konzentrationsleistung unter Stress.